SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Ospa i masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Jest sens zaczynać robienie masy, jeżeli jest bardzo wielkie prawdopodobieństwo, że do 2-3 tygodni będę miał ospę ? Ostatnio miałem dużo kontaktu z osobą która od kilku dni ma ospę, sam w dzieciństwie ospy nie miałem i jest duża szansa, że mnie złapie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2016-07-25 14:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta+Prolo

    Temat
    Doping

    Czy takie polaczenie jest dobre?? 1-4 15 mg dziennie mety 1-6 200mg prolo co 5 dni Jak sadzicie??I ole po tym Clomidu trza wziaśc??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2004-07-14 21:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal i makroskładniki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam do wykonania do szkoly zadanie . jadłospis 1200 kcal dla kobiety 31 lat, 69 kg, 170 cm ile powinno byc % weglowodanow bialka oraz tluszczu. Dieta powinna byc rozpisana na 7 dni i na 5 posilkow :) prosze o jak najszybsza odpowiedz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2014-12-06 09:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie ułożyć mi plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli to jest możliwe to bardzo prosze o podanie mi dobrego planu treningowego. Na 5 dni w tygodniu od pon do pn. Waże 74 kg trenuje od 3 miesięcy. Co brać na mase?? Żyj dniem!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2003-10-12 18:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG POMOC

    Temat
    Doping

    Witam mam Hcg o stezeniu 5000Uj/ml mowili mi ze moge 5000uj co 6 dni nie za duza dawka? ja mysle ze 1000 ale jak reszte roztworu przechowac bo jest napisane na ulotce ze neimozana po otworzeniu jeszcze raz przechowywac i nei kumam??! pomozcie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2007-08-28 09:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam czy moglbyscie mi podac przykładowe plany (chodzi mi przyporządkowanie poszczególnych partii mięśni do dni tygodnia) na rzeźbę.Mój staż to około 1,5 roku,mam 17lat,184cm wzrostu,ponad 80-85kg.Z góry dziękij

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2008-12-29 15:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złomiarz Gdańsk - co i kiedy?

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Czesc ! Slyszalem, ze w Gdańsku na AWF miesci sie klub złomiarz. Mam pytanie czy ktos sie orientuje czy mozna tam trenowac oraz w jakie dni sa zajecia ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2010-09-22 07:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnosnie monohydratu kreatyny, a dokladniej produktu 100% creatine scitec nutrition, Biore to od 2 tygodni, i od paru dni zaczalem bardzo duzo oddawac mocz, nie tak jak wczesniej, dodam ze pije okolo 3 l. wody dziennie. Moze ktod powiedziec co to oznacza?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-09-09 22:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo a sport

    Temat
    Inne dyscypliny

    witam od kilku dni po pracy spożywam 2 piwa i czuję sie że moje miesnie stały się bardziej obwisłe ( gram w siatkówke 2 razy w tygodniu) czy przez to moge miec spadek formy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2012-03-14 10:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA - Bielsko-Biała.

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam. Orientuje się ktoś może czy w Bielsku-Białej są wciąż prowadzone treningi MMA? Jeżeli tak to proszę o szczegóły (dni w jakie odbywają się treningi, koszt i oczywiście adres). Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2009-08-14 23:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT- pytanie.

    Temat
    Doping

    mam takie pytanko czy nolve jesc p[o jedzieniu czy na cczo chodzi mi o odblok ?? xczy jest jakas okreśłona pora ?? no bo po 40 mg dziennie przez pierwsze 10 dni odbloku a pózniej tylko po 20 mg. czyli te 40 mg to są 2 tabsy jak je jesc 2 od razu czy jak ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2005-08-07 13:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Sosnowcu w parku Sieleckim w dniu 06.06.2010r. podczas Dni Sosnowca odbędą się konkursy w wyciskaniu sztangi leżąc, w podciąganiu na drążku oraz w podnoszeniu odważnika 17,5kg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2010-05-29 12:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robienie zastrzyku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema. mam pytanie. jak robie zastrzyk insulinowka z somatropina (kilka dni dopiero), ostatnie 2 razy wycieka mi plyn, jakby spowrotem, cos robie nie tak? wbijam igle prawie do konca, dzis nawet przytrzymalam dluzej, ale i to nie pomoglo. dajcie cyne jak najszybciej. dzieki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-06-17 15:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa pomiędzy planami.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, skończyłem właśnie stary plan FBW. Sprawdzam wyciski w poniedzialek i środę i mam zamiar już w następny poniedziałek i zacząć nowy plan SIŁOWY. Czy te 4 dni przerwy to nie będzie za mało aby potem nie było żadnego przestoju ani regresu ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-01-23 16:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak lepiej ćwiczyć żeby były większe efekty biorąc kreatyne ? Splitem 3 lub 4 dni np. Poniedziałek Środa Piątek Niedziela , czy może Poniedzialek Wtorek Środa Czwartek Piątek ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-06-26 16:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro jadę samochodem campingowym na 5 dni A 15 sierpnia do Chorwacji na jacht na dwa tygodnie Da się podczas wyjazdów bez sprzętu ćwiczyć ? I jak ? Jakieś pompki,brzuszki ? Poda ktoś mi jakieś takie ćwiczenia które by chociaż podtrzymały moją dotychczasową formę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-07-26 17:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który cykl lepszy?

    Temat
    Doping

    Cześć. Mam dylemat, który wybrać. Mam dwie opcje. 1-8 Deka (300mg tydz) 1-6 Susta lub 1-8 Deka (300mg tydz) 1-8 Propionat (100mg co 2 dni) Do tego mam 30tab. nolvy i 20 tab clomidu. Dzięki i pozdrawiam Cioś

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2003-10-28 15:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Moj staz wynosi 2 lata efekty mialem konkretne przerwa pol roku zrobila SWOJE I KLAtka moja Tak jakby spadla w dol czy pompki mi pomoga rozwinac gorna czesc klatki?jezeli bede je robil co 2 dni serie po 25/5?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2005-09-19 12:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, szybkie pytanko. Tak szybko jak wszedłem na cykl, musiałem go skończyć. Czy po około 8ml susty (0.7ml x 4 dni) muszę się odblokować? Jeśli tak, to co potrzebuje? Full badania do zrobienia, tak jak przed cyklem? Dodam, że mam 25 lat. Z góry dzięki za odpowiedź!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2022-12-19 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Efekty Po B-12

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To znowush ja z tą moją wit.12 bede łykał 1 tabletke b12 dziennie przez 100 dni . jakie mogą być tego efekty??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2004-11-21 21:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)